Sie wünschen sich einen professionellen Sparringspartner, mit dem Sie persönliche und berufsbezogene Themen, Ziele, Perspektiven, Konflikte, Prozesse und Wünsche vertraulich besprechen, reflektieren und lösungsorientiert bearbeiten können?
Dann coache ich Sie gerne! Wir entwirren gemeinsam gedankliche Knoten, teilen hohe Anforderungen in kleine Schritte auf, deuten Geschehenes um oder neu und erarbeiten neue Ideen und Perspektiven für Ihre Gegenwart und Zukunft. Dieser Coachingprozess hat ein definiertes Ziel, ist zeitlich begrenzt und lösungsorientiert ausgerichtet.

Im Einzelcoaching geht es in der Regel um folgende Themen:

• Begleitung persönlicher und beruflicher (Neu-) Orientierung
• Erhöhung beruflicher Effektivität, Laufbahn- und Karriereplanung, Umsetzung beruflicher Ziele, Positionswechsel, Führungsthemen, Change-Situationen
• Kurzinterventionen in (beruflichen) Krisensituationen
• Stressreduktion, Psychohygiene und Balance
• Erkennen und Weiterentwickeln persönlicher Fähigkeiten und Kompetenzen
• (Wieder-) Gewinnung von Gestaltungspotenzialen und Verhaltensvielfalt
• Flexibilisierung von Deutungs- und Handlungsmustern im beruflichen und persönlichen Umfeld

Ich führe mit Ihnen als Coachee zunächst ein Gespräch zum Kennenlernen, in dem wir die Coachingthemen und Ziele sowie die Rahmenbedingungen und den Umfang des Coachings miteinander besprechen und vereinbaren.
Handelt es sich um ein Auftragscoaching durch einen Vorgesetzten oder ein Unternehmen, werden die Themen und Ziele sowie der Umfang der zu erbringenden Leistung mit dem Auftraggeber und dem Coachee besprochen. Die Rahmenbedingungen sowie der Umfang des Coachings werden mit allen Beteiligten vereinbart.

Sie merken, dass Ihr Team produktiver, zielorientierter und harmonischer zusammenarbeiten könnte? Dafür wünschen Sie sich einen neutralen Blick auf Ihre MitarbeiterInnen und eine professionelle Unterstützung von außen?
Diese Aufgabe übernehme ich gerne.
Wir analysieren zusammen, wo Ihr Team gegenwärtig steht und welche Impulse es braucht. Daraus leiten wir gemeinsam geeignete Teamentwicklungsmaßnahmen ab. Teamentwicklung ist der gemeinsame Lernprozess Ihres Teams. Hierbei arbeite ich sowohl auf der Inhalts- als auch auf der Beziehungsebene. Nicht das Individuum steht im Fokus dieses Prozesses, sondern die Gruppe. Das Ziel von Teamentwicklungsmaßnahmen ist es, die Leistungsfähigkeit eines Teams zu steigern und die Wirksamkeit der Teammitglieder untereinander bestmöglich zu gestalten. Teamentwicklungsmaßnahmen stärken das Zusammengehörigkeitsgefühl und das Miteinander Ihres Teams nachhaltig.
Anlässe und Themen von Teamentwicklungsmaßnahmen sind:

• Bearbeitung und Moderation fachlicher Inhalte und Aufgaben
• Präsentation und strukturierte Diskussion von (neuen) Aufgaben und Zielen des Teams
• Klärung der Rollen und Aufgaben der Teammitglieder
• Verbesserung der Kommunikation (Zuhören, Fragen, Anteilnehmen, Unterscheidung von Inhalts- und Beziehungsebene, Impulskontrolle, respektvolle Gesprächsführung) der Teammitglieder untereinander und nach außen
• Auf- und Umbau von Arbeitsstrukturen und -formen zwischen den Teammitgliedern, mit der Führungskraft und dem Außen
• Verbesserung von Arbeitsabläufen und Prozessen
• Konstruktives Management von internen und externen Schnittstellen

Sie haben immer wieder in ähnlichen Situationen Ängste und empfinden dabei ausgeprägte Stresssymptome? Sie vermochten in der Vergangenheit Dinge zu tun, die Sie durch ein einschneidendes Ereignis beispielsweise einen Unfall und/oder Schock, heute nicht mehr schaffen? Sie spüren, dass Ihre Leistungsfähigkeit, Ihre Balance oder Ihre Kreativität eingeschränkt sind und Sie Ihre Kompetenzen und Ressourcen nicht angemessen einsetzen können?

Die Wingwave® Methode ist eine äußerst wirksame und sehr fokussierte Form des Kurzzeit-Coachings. Innerhalb weniger Sitzungen ist für Sie der Abbau von Stress und Ängsten deutlich spürbar. Sie fühlen sich schnell stärker, stabiler und bekommen wieder Zugang zu Ihren Fähigkeiten und Ressourcen.

Erreicht wird dieser Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von "wachen" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), die wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen.

Ich setze die Wingwave® Methode erfolgreich in den Bereichen Prüfungsangst, Auftrittsangst, Angst vor medizinischen Eingriffen und Untersuchungen ein.